Freizeittipps für Senioren - Fit und Aktiv in der Freizeit

Freizeitgestaltung für Senioren

Eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung gehört zum Glücklichsein dazu. Wer immer nur vor dem Fernseher sitzt oder ausschließlich Kreuzworträtsel löst, ist bald gelangweilt.
Daher gilt es, die eigenen Interessen zu ergründen und entsprechenden Aktivitäten nachzugehen.
Ob es ein regelmäßiges Kaffeekränzchen mit Freundinnen ist, ein Kegelclub oder ein Sportverein - ganz egal, Hauptsache, die Freizeit wird interessant und abwechslungsreich gestaltet!

Auf diese Weise werden soziale Kontakte geknüpft bzw. aufrecht erhalten und Körper und Geist in Schwung gehalten.

Wie wäre es mit einer Verabredung zum Nordic Walking? Denn auch Sport sollte unbedingt zum Freizeitprogramm gehören!

Seniorenteff

Kartenspielen beim Seniorentreff
© Evgeni T/ aboutpixel

Der Begriff Seniorentreff hat etwas Angestaubtes an sich - ein verräucherter Gemeindesaal mit lauter grauhaarigen Menschen, die Kartenspielen und sich über das Wetter unterhalten.

So oder so ähnlich ist die Vorstellung dieser Form der Freizeitgestaltung.
Sicherlich gibt es Situationen, die der oben geschilderten entsprechen, doch vieles hat sich inzwischen verändert. Verschiedene Einrichtungen bieten Seniorennachmittage oder Seniorentreffs an, und bieten dort ein abwechslungsreiches Freizeitangebot.

Wenden Sie sich an Ihre Kirchengemeinde oder eine carritative Einrichtung vor Ort, um sich über das Angebot und die Termine zu informieren.

Der Besuch eines Seniorentreffs kann auch sehr vorteilhaft sein, wenn Sie auf Partnersuche sind oder ganz einfach nach neuen Bekantschaften suchen.

Fremdsprache lernen

Eine geeignete und ansprechende Form, die Freizeit zu gestalten ist es, eine Fremdsprache zu lernen. Ob Englisch, Französisch oder Italienisch spielt dabei keine Rolle.
Wählen Sie einfach eine Fremdsprache aus, die Ihnen gefällt oder die Ihnen, zum Beispiel im Urlaub, nützlich sein kann.
Bleiben Sie auf diese Weise auch im Alter geistig fit!

[Tipps zum Thema "mentale Fitness" finden Sie hier.]

Hobby suchen

Angeln, ein tolles Hobby
© Kim Czuma/ aboutpixel

Die beste Form, die Freizeit interessant zu gestalten, ist es, sich ein Hobby zu suchen und diesem regelmäßig nachzugehen.

Häufig ist es im stressigen Berufsalltag nicht möglich, die Freizeit nach den eigenen Wünschen zu gestalten, sodass es spätestens im Rentenalter an der Zeit ist, sich ein Hobby zuzulegen.

Der Traum vom Angeln, Reisen oder Modellbauen kann endlich in Erfüllung gehen.
Oder gehen Sie zusammen mit Ihren Freunden Kegeln! Spaß und Sport werden kombiniert.

 
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Interessante Museen

In der Freizeit bietet sich auch ein Besuch im Museum an.

Bildung und Vergnügen gehen im Museum Hand in Hand.

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