Großeltern, Eltern und Kinder gehen gemeinsam im Wald spazieren

Familie

Enkel, Kinder und andere Verwandte - die Familie ist wichtig!
(Nicht nur im Seniorenalter)

In allen Lebensphasen füreinander da zu sein ist nicht immer einfach. Doch innerhalb einer Familie ist dies ganz normal und die meisten Situationen werden gemeinsam gelöst. Warum ist das eigentlich so? Gesellschaftliche, traditionelle oder wirtschaftliche Gründe spielen nur in wenigen Fällen eine Rolle. Es ist die eigene, freiwillige Entscheidung zusammenzuhalten, sich umeinander zu kümmern und füreinander einzustehen. Der Grund für dieses Verhalten liegt vermutlich in der Prägung, den gemeinsamen Werten und dem daraus resultierenden Gefühl der Gemeinschaft.
Diese Gemeinsamkeiten sind meist erst mit einigem Abstand zu erkennen. Kaum ein Teenager wird sich dafür begeistern können, dass er mit seinen Eltern sehr viel gemeinsam hat und ihnen in vielen Dingen ähnelt. Doch mit zunehmendem Alter wird uns diese Ähnlichkeit bewusst. Ein wichtiger Prozess, der dazu beiträgt, dass Familien zusammenhalten und auch mit veränderten Rollen zurechtkommen. Denn natürlich ändern sich Dinge, wenn Enkel ins Spiel kommen. Aber vor allem auch, wenn die Eltern zunehmend auf Hilfe angewiesen sind, die Kinder mehr Verantwortung übernehmen. Diese Veränderung bedeutet aber nicht automatisch abhängig voneinander zu sein, sondern viel mehr, Verantwortung füreinander zu übernehmen.

Wenn Sie selber älter werden ist dies eine große Chance, die Familie wieder enger zusammenzubringen. Suchen Sie den Kontakt zu Ihren Kinder und Enkeln. Stärken Sie sich gegenseitig, nehmen Sie Ihre Rolle als Großmutter oder Großvater an, lassen Sie Traditonen aus früheren Jahren wieder aufleben und schaffen Sie neue Rituale.
Schenken Sie Ihren Kindern weiterhin das Gefühl von Vertrautheit und Geborgenheit. Sie werden sehen, dass Sie dafür reich belohnt werden.

Lernen Sie die Einzigartigkeit Ihrer Familie zu schätzen.

Unsere Familienthemen im Ratgeber für Senioren

Im Alter allein

Durch den Verlust geliebter Menschen und die räumliche Trennung von Kindern und Enkelkindern ist das Allein sein im Alter ein kaum zu vermeidender Prozess.

Während ältere Menschen früher im Kreis ihrer Familie lebten und von dieser umsorgt wurden, hat sich dies inzwischen in vielen Fällen verändert. Die Zahl der Haushalte, in denen mehrere Generationen zusammenleben nimmt kontinuierlich ab.
Grund für diese Tatsache ist häufig die berufliche Situation, die zu einem Umzug in eine ferne Stadt zwingt. Ein anderer Grund ist in der gesellschaftlichen Entwicklung zu sehen, immer mehr Menschen schämen sich dafür alt und gebrechlich zu werden oder sich gar von ihren Kindern pflegen lassen zu müssen. Was in anderen Ländern ganz normal ist, löst bei uns nicht selten ein Schamgefühl aus.

Der Einsamkeit sollte schon früh aktiv entgegengewirkt werden, zum Beispiel dadurch, dass der Kontakt zur Familie gesucht wird, ganz gleich ob durch Besuche, Anrufe oder Emails, ebenso sollte nicht auf Aktivitäten, wie Theaterbesuche oder Wanderungen verzichtet werden! Ein fester Freundeskreis sowie das Engagement in einem Verein oder eine ehrenamtliche Tätigkeit sind ebenfalls sehr gute Wege, um der Einsamkeit im Alter zu entgehen.

Halten Sie von Anfang an den Kontakt zu Ihren Kindern und Enkelkinder aufrecht und besuchen Sie sich gegenseitig. Mit einem intakten Familienleben fühlen Sie sich auch im Alter sicherlich nie allein.

Ferien mit Oma & Opa

Großeltern laufen mit ihren Enkelkindern, einem Jungen und einem Mädchen, am Strand entlang

Die Ferien mit den Großeltern zu verbingen ist für viele Kinder ein Traum. Vor allem wenn die Eltern keine Zeit oder keine finanziellen Möglichkeiten haben, mit ihren Kindern zu verreisen, freuen sich die Kleinen auf den Urlaub mit Oma und Opa.

Ob es an die Nordsee, in den Schwarzwald oder ins Allgäu geht, ist nebensächlich. In erster Linie zählt das gemeinsame Erlebnis.
Großeltern sollte bei der Urlaubsplanung darauf achten, dass ein kindgerechtes Programm zusammengestellt wird, denn endlose Museumsbesichtigungen oder Stadtführungen machen die Enkel schnell müde. Ein wenig Kultur darf natürlich trotzdem sein, aber Spaß und Unterhaltung sollten nicht vergessen werden. Es kommt auf die richtige Mischung an, dann haben alle einen schönen Urlaub, der noch lange in Erinnerung bleibt. Oder wie wäre es mit einem Ausflug mit den Enkelkindern?

Familientreffen

Alle Generationen einer Familie sitzen gemeinsam am Tisch und lassen sich einen Truthahn schmecken

Besuche bei den eigenen Kindern sind hoffentlich ein regelmäßiger Fixpunkt in Ihrem Leben. Darüber hinaus gibt es aber weitere Familienmitglieder, zu denen oft kein so enger Kontakt besteht. Daher empfiehlt es sich hin und wieder Familientreffen zu veranstalten. So bleibt der Kontakt zwischen allen Familienmitgliedern aufrechterhalten und die Verständigung zwischen der jüngeren und der älteren Generation wird gefördert. Außerdem gibt es bei diesen Gelegenheiten immer viel zu erzählen und zu lachen.

Wählen Sie einen regelmäßigen Abstand für Ihr Familientreffen, damit die schöne Tradition nicht einschläft, sondern Ihr Familienleben dauerhaft bereichert.
Wann findet denn Ihr nächstes Familientreffen statt?

Mehrgenerationenhaus

3 Frauen: Großmutter, Mutter und Tochter bzw Enkeltochter reichen sich die Hand

Die Familie lebt in Deutschland immer seltener an einem Ort und noch seltener unter einem Dach. Was früher ganz normal war - das Zusammenleben als Großfamilie - hat heute Seltenheitswert.
Wichtige Erfahrungen gehen verloren und die gegenseitige Hilfe wird schwieriger. Hier setzt das Mehrgenerationenhaus an. Die gegenseitige Unterstützung und das voneinander Lernen wird in dieser Einrichtung wiederbelebt.
Im Mehrgenerationenhaus finden Menschen zusammen und bilden eine andere Form der Familie.
In einigen Einrichtungen werden zusätzliche Dienste, je nach Bedarf der Einwohner, angeboten - Kinderbetreuung, Haushaltshilfen, Gärtnerdienste oder auch ein Einkaufsservice. Auf Dinge wie Essen auf Rädern kann in der Regel verzichtet werden, da sich im Idealfall die Bewohner umeinander kümmern.

Sind Sie in der glücklichen Situation ein Mehrgenerationenhaus mit Ihrer eigenen Familie zu bewohnen, ist dies natürlich besonders schön. Aber auch in anderer Konstellation können in einem Mehrgenerationenhaus enge Bindungen zwischen den Bewohnern entstehen. Lassen Sie sich darauf ein!

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Konflikte in der Familie

Ein Ehepaar streitet sich, die Mutter der Ehefrau versucht zu beruhigen

In kaum einer Familie läuft immer alles rund. Das muss es auch gar nicht. Eine gesunde Streitkultur kann sogar förderlich für den Familienfrieden und die Beziehungen untereinander sein. Denn nur wenn Konflikte angesprochen und gemeinsam bewältigt werden, gibt es eine Basis für ein wirklich glückliches Miteinander. Wird jeder Streitpunkt unter den Teppich gekehrt, dann droht irgendwann die Explosion.
Gibt es also Dinge, die Sie belasten, zum Beispiel weil Sie sich von Ihren Kindern alleingelassen fühlen, dann suchen Sie das Gespräch. Nur so können Sie eine Lösung herbeiführen. Natürlich besteht das Risiko, dass Ihre Kinder Sie und Ihre Sorgen nicht verstehen, aber ohne ein Gespräch wird sich die Situation nicht aufklären und Sie leiden womöglich völlig unnötig.
Blocken Sie aber im Gegenzug auch nicht ab, wenn Ihre Kinder mit einem Problem zu Ihnen kommen. Manche Dinge tun weh, wenn man sie hört. Es muss auch nicht in jedem Fall immer eine sofortige Lösung gefunden werden. Manchmal ist es gut, wenn man sich als Familie ausspricht und sich dann jeder erst einmal zurückzieht, die Situation für sich selbst überdenkt, um dann gemeinsam eine Lösung zu suchen. Ein solches Verhalten erlernt niemand über Nacht, es ist sehr förderlich, wenn solche Prozesse schon seit jeher eingeübt sind.

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Familienfeiern

Eine Gruppe ausgelassener Menschen überreicht dem Geburtstagskind Geschenke und stößt an

Ob ein runder Geburtstag oder die Taufe eines Enkelkindes, eine Familienfeier bietet eine gute Gelegenheit, um alle Familienmitglieder an einem Ort zu versammeln und den Kontakt untereinander zu intensivieren. Begehen Sie Festtage gemeinsam. Es muss auch nicht immer eine riesige Party sein, bestimmen Sie den Rahmen für Ihr Familienfest selbst und feiern Sie die Feste, wie sie fallen.

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Partnersuche

Ein Rentnerpaar am Seeufer. Er hält sie vin hintem im Arm, beide schauen verträumt in die Luft

Seit der Scheidung oder dem Tod Ihres Partners sind Sie nicht mehr richtig glücklich, fühlen sich allein und einsam, Ihre Kinder und Freunde haben nur wenig Zeit und Sie beginnen sich langsam auf Ihr Haustier zu fixieren? Dann ist es an der Zeit etwas zu ändern und nach einem Partner zu suchen.

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Ahnenforschung

Sammlung alter Schwarzweisfotos mit verschiedenen Familienmitgliedern

Wo liegen Ihre familiären Wurzeln? Diese Frage beschäftigt viele Menschen im Laufe des Lebens. Klar, die eigenen Eltern sind bekannt, oft auch deren Eltern. Aber wie sieht es mit der Generation davor aus? Woher stammen die eigenen Vorfahren? Was bedeutet der eigene Familiename?
Ahnenforschung ist ein spannendes Hobby, das Spaß macht und gleichzeitig interessante Details über die eigene Familie zutage fördern kann.

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Tod & Sterben

Eine ältere Frau hält einen Rosenkranz und betet für ihren sterbenden Mann, der im Bett liegt

Es gibt für uns Menschen nur wenige Situationen, die so bewegend sind wie die Geburt und das Sterben. Während die Ankunft eines neuen Erdenbürgers allseits große Freude auslöst, bewirkt der Tod eines geliebten Menschen große Trauer. Daher ist es vielen Menschen unangenehm sich mit dem Thema Tod und Sterben auseinanderzusetzen. Verdrängung ist aber nur selten eine wirkliche Lösung.
Daher finden Sie bei uns mehr Informationen über die Themen Tod und Sterben