Eine Apothekerin im weißen Kittel berät einen Rentner über Gesundheitsprodukte

Gesundheitsprodukte für Senioren

Vom Kräutertee bis zum Rollator - welche Gesundheitsprodukte sind für Senioren wirklich wichtig und hilfreich?

Gesundheitsprodukte gehören zum Alltag und sind in fast jedem Haushalt zu finden, denn auch Fieberthermometer und Personenwaagen fallen in die Kategorie der Gesundheitsprodukte. Aber auch Bandagen, Blutdruckmessgeräte, Fusspflegeprodukte, Inhaliergeräte, Massageutensilien und Produkte für Hausstauballergiker gehören dazu, ebenso wie spezielle Matrazen und Kissen, die Rücken, Nacken und Schultern entlasten. Also, schauen Sie sich in Ihrer Wohnung einmal genauer um, mit Sicherheit besitzen Sie ein ganzes Arsenal an diesen Dingen.

Oft empfiehlt es sich, mit der Anschaffung bestimmter Gesundheitsprodukte nicht zu warten bis der Arzt eine Empfehlung ausspricht, sondern selbst aktiv zu werden.
Ein ergonomisch geformter Bürostuhl und eine Kaltschaummatraze können bei leichten Rückenbeschwerden wahre Wunder wirken. Es lohnt sich daher bereits bei den ersten Anzeichen, wie Verspannungen, auf derartige Produkte zurückzugreifen, um die Beschwerden bereits im Keim zu ersticken und einer Verschlimmerung auf diesem Wege von vornherein entgegenzuwirken.

Zu kaufen gibt es Gesundheitsprodukte im Sanitätshaus sowie in zahlreichen Onlineshops. Je nach Produkt sind auch Apotheken, Drogeriemärkte oder Möbelhäuser die richtige Anlaufstelle.

Die Apotheke: wichtige Anlaufstelle für Gesundheitsprodukte

Die Apotheke ist für viele Gesundheitsprodukte für Senioren die erste Adresse. Hier können Rezepte oder Verordnungen eingelöst werden und oft hat der Apotheker einen Ratschlag, um mit dem einen oder anderen Zipperlein besser umzugehen. Seit einigen Jahren haben die Apotheken vor Ort Konkurrenz aus dem Internet bekommen. Internet-Apotheken und Versandapotheken haben sich zu einem festen Bestandteil des Gesundheitswesens in Deutschland entwickelt.

Wer nicht meht in die Apotheke vor Ort gehen möchte, kann den Service der Versandapotheken nutzen und sich die benötigten Medikamente direkt nach Hause liefern lassen. Es können sogar Rezepte eingelöst werden, allerdings ist dafür ein Gang zur Post notwendig, denn Rezepte müssen eingeschickt werden. Die Preise der Internet-Apotheken sind in der Regel recht günstig, sodass sich eine Bestellung von Medikamenten durchaus lohnen kann.
Nachteilig an dieser Form der Apotheke ist die fehlende direkte Gesundheitsberatung durch eine ausgebildete Fachkraft, wie es in der Apotheke sonst üblich ist.
Wie bei so vielen Dingen im Leben gibt es bei beiden Formen der Apotheke Vor- und Nachteile. Zu sagen, dass Sie sich ausschließlich auf die eine oder andere Form beschränken sollten, wäre daher zu kurz gegriffen.

Richtige Ernährung

Um auf Dauer gesund und fit zu bleiben, sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung geachtet werden.
Wichtig ist es vor allem, Mangelerscheinungen vorzubeugen und aus diesem Grund nicht zu einseitig zu essen und zu trinken. Oft ist das viel einfacher umzusetzen als gedacht.

Wichtige Tipps und Hinweise zur Ernährung für Senioren finden Sie hier.
Bleiben Sie gesund!

Auf die Vorsorge kommt es an

Ab einem gewissen Alter sollten Sie regelmäßig zum Arzt gehen, auch wenn Sie sich wohlfühlen. Lassen Sie bei Ihrem Hausarzt jährliche Check-ups durchführen und fragen Sie um Rat, welche Vorsorgeuntersuchungen bei Fachärzten Sie vornehmen lassen sollten.
Mit der Anschaffung einiger Gesundheitsprodukte, wie zum Beispiel eines Blutdruckmessgerätes können Sie zusätzlich auf sich achten.

Mehr zum Thema Gesundheitsvorsorge

Gesunde Füße

Starker Auftritt

Kaum ein Körperteil wird so häufig vernachlässigt wie der Fuß, obwohl schwere Beine, Rückenschmerzen und Knieschmerzen, auch Kreisslaufbeschwerden und Verspannungen die Folge von Fehlstellung der Füße sein können.
Häufig werden lediglich die Fußnägel gepflegt und eventuell etwas gegen Hornhaut an den Füßen unternommen. Diese Maßnahmen sind auch nicht verkehrt und sollten durchaus fortgefürt werden. Ob Sie dabei selbst aktiv werden oder zur Fußpflege gehen, ist Ihnen überlassen. Aber darüber hinaus sollten die Füße weiter gepflegt werden. Regelmäßige Fußbäder und Fußmassagen können helfen Verspannungen zu lindern und verschiedene andere Beschwerden zu beheben.

Was oft vergessen wird: Auch dem Schuhkauf kommt große Bedeutung zu! Schuhe sollten unbedingt richtig passen, also weder zu eng noch zu weit, zu klein oder zu groß sein, außerdem sollten sie über ein solides Fußbett verfügen. Besser etwas mehr Zeit in die Auswahl des richtigen Schuhs investieren als die Füße auf Dauer zu schädigen. Leiden Sie beim Laufen unter Schmerzen, vereinbaren Sie einen Termin beim Orthopäden, unter Umständen wird der Arzt Ihnen zu orthopädischen Schuhen raten oder diese verordnen.

Ist der Zustand der Füße sehr schlecht, empfiehlt sich ein Termin bei der medizinischen Fußpflege. Das ausgebildete Personal kann häufig wahre Wunder bewirken und zu gesunden Füßen verhelfen!